Рекомендации населению о правилах поведения в жару
- днем закрывать окна ставнями и шторами, и открывать их только на ночь. По возможности, в часы наибольшего повышения температуры, необходимо оставаться дома и пользоваться кондиционером;
- ежедневно выпивать 1,5 - 2 литра воды, избегать употребления алкоголя, а также напитков, содержащих кофеин и большое количество сахара;
- носить головной убор и одежду светлых тонов, ограничить пребывание на солнце;
- ежедневный рацион питания изменить в пользу летних салатов, минеральной воды, соков и холодных супов.
Водителям не рекомендуется садиться за руль в солнцепёк, если автомобиль не оборудован кондиционером.
При использовании информации ссылка на Белгидромет обязательна
